แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - siritidaphon

หน้า: [1] 2 3 ... 14
1
ข้าวผัดกะเพราปลาสลิดกรอบ ทำขายเป็นอาชีพเสริมเมนูแสนง่าย รสชาติเผ็ดร้อน อร่อย หอมกลิ่นสมุนไพร

อาหารไทยเป็นที่ชื่นชอบของคนทั่วโลก ด้วยรสชาติที่เข้มข้น กลิ่นหอมที่สดชื่นและความสมดุลของรสชาติเผ็ดร้อน เผ็ดร้อนและสมุนไพร ในบรรดาเมนูยอดนิยมมากมาย ข้าว ผัดกระเพราปลาสลิดกรอบหรือข้าวผัดปลาสลิดกรอบ ถือเป็นตัวเลือกที่ทั้งอบอุ่นและน่าตื่นเต้นที่คุณสามารถทำเองที่บ้านได้อย่างง่ายดายคุณสามารถปรับเปลี่ยนวัตถุดิบหรือรสชาติได้ตามความชอบ

เมนูยอดนิยมที่นำเอาปลาสลิดทอดกรอบมาผัดกับซอสกระเพราเข้มข้น รสชาติจัดจ้าน หอมกลิ่นใบกระเพรา เป็นเมนูที่ทำง่ายและอร่อยถูกใจหลายๆ คน อาหารจานนี้ผสมผสานความกรอบของปลาสลิดทอดกลิ่นหอมฉุยของกระเพราและรสชาติเข้มข้นของข้าวผัด สร้างสรรค์เป็นมื้ออาหารที่เรียบง่ายแต่อิ่มอร่อย

ทำไมอาหารจานนี้ถึงพิเศษ
ต่างจากผัดกะเพราแบบไทยดั้งเดิมที่มักใส่หมู ไก่ หรืออาหารทะเล ผัดกะเพราสูตรนี้เน้นปลาสลิดกรอบ ซึ่งเป็นปลาไทยดั้งเดิมที่ขึ้นชื่อเรื่องรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์และเนื้อสัมผัสกรุบกรอบเมื่อทอด ความแตกต่างระหว่างข้าวสวยนุ่มๆ หอมกลิ่นกะเพรา และปลากรอบ ทำให้ทุกคำที่กัดลงไปเป็นประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจ เป็นวิธีง่ายๆ ที่จะนำรสชาติอาหารริมทางไทยแท้ๆ เข้าสู่ครัวของคุณโดยตรง

ส่วนผสมที่คุณต้องใช้
ในการเตรียมอาหารจานนี้ ให้รวบรวมส่วนผสมง่ายๆ ดังต่อไปนี้:
ข้าวหอมมะลิหุงสุก – ควรเป็นข้าวเก่าหนึ่งวันเพื่อให้มีเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด
ปลาสลิดกรอบทอดกรอบทำเองหรือซื้อสำเร็จรูปก็ได้
กระเทียมและพริก – เพื่อกลิ่นหอมและความเผ็ดร้อนอันเป็นเอกลักษณ์ของไทย
ใบกะเพรา – หัวใจสำคัญของอาหารจานกะเพรา ทุกชนิด
ซีอิ๊วขาว, น้ำปลา, ซอสหอยนางรม สำหรับปรุงรส
ไข่ดาว (ไม่จำเป็นแต่แนะนำ) – ไว้โรยหน้าเหมือนในร้านอาหารริมทางของไทย

วิธีการปรุง
ใส่น้ำมันเล็กน้อยลงในกระทะหรือกระทะก้นลึก
ใส่กระเทียมสับและพริกลงไปผัดจนหอม
ใส่ชิ้นปลาสลิดกรอบลงไป ผัดเร็วๆ แล้วใส่ข้าวหอมมะลิที่หุงสุกลงไป
ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว น้ำปลา และซอสหอยนางรมตามชอบ
เติมใบโหระพาสดลงไปหนึ่งกำมือแล้วคนจนสลด
เสิร์ฟร้อนๆ โรยด้วยไข่ดาวเพื่อความสมบูรณ์แบบ

เคล็ดลับเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ใช้ข้าวเก่าหนึ่งวันเพื่อเนื้อสัมผัสที่ไม่เหนียว
ทอดปลาสลิดจนเหลืองกรอบก่อนนำไปคลุกข้าว
ปรับระดับความเผ็ดโดยเพิ่มหรือลดพริก
อาหารเพื่อความสบายใจพร้อมความแปลกใหม่

เคล็ดลับ
การเลือกปลาสลิดที่เนื้อแน่นและสดจะทำให้ได้รสชาติที่ดีขึ้น
ทอดปลาสลิดให้กรอบนอกนุ่มใน
ผัดเครื่องปรุงรสในขั้นตอนที่ 3 จนเข้ากันดี
ผัดใบกระเพราในขั้นตอนสุดท้ายด้วยไฟแรงและใช้เวลาสั้นๆ เพื่อให้ใบกระเพราคงความหอมสด

ข้าวผัดกระเพราปลาสลิดกรอบไม่ได้เป็นแค่เมนูง่ายๆ ทำเองที่บ้านเท่านั้น แต่ยังสะท้อนถึงความคิดสร้างสรรค์และความหลากหลายของรสชาติอาหารไทยอีกด้วย แม้จะง่ายสำหรับมือใหม่ แต่รสชาติก็อร่อยจนสร้างความประทับใจให้ครอบครัวและเพื่อนฝูงได้ ไม่ว่าจะทำเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นแบบเร่งรีบ อาหารจานนี้ก็เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการดื่มด่ำกับรสชาติอันเข้มข้นของไทยจากครัวของคุณเอง

2
ซุปฟักทอง Pumpkin Soup อาหารพร้อมทาน

อาหารพร้อมทาน ซุปฟักทอง หอมอร่อย เนื้อเต็มๆ
ซีกซองสามารถทานได้เลย ผลิตจากวัตถุดิบธรรมชาติ
ผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อโดยใช้ความร้อนสูง และบรรจุในถุงอลูมิเนียม
เพื่อรักษาคุณภาพและความสดอร่อย โดยสามารถเก็บที่อุณหภูมิห้อง
ไม่จําเป็นต้องแช่เย็นเก้บได้นานถึง 18 เดือน

ขนาด 180 กรัม

ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร ( Information for food allergy )
ผลิตภัณฑ์นี้มีส่วนผสมของ ขึ้นฉ่ายฝรั่งและผลิตภัณฑ์จากนม อาจมีข้าวสาลี ซัลไฟล์และถั่วเหลือง
This product contains : celery and milk product and might contain wheat,sulphides and soybean

วิธีอุ่นร้อน
1. นำซองไปต้มในน้ำร้อน อุณหภูมิ 90-100C เวลา 3 นาที
Heat the pouch in boiling water ( 90 - 100c for 3 mins
2. ฉีดซอง เทใส่ภาชนะ อุ่นด้วยไมโครเวฟ ความร้อน 800 วัตต์ ( 2 นาที )
Pour the food in a microwaveable bowl and heat in 800 watts microwave about 2 mins

บรรจุภัณฑ์ไม่สามารถนำเข้าไมโครเวฟได้ ( This packaging is not suitable for microwave use. )
อย 10-1-01554-5-0144
ฮาลาล
 
ช่องทางการสั่งซื้อ
 
เบอร์ : 02-398-5600 , 063-207-6926
Line : https://lin.ee/YWCEYud
page : https://www.facebook.com/BYSNFOOD
Shopee : https://shopee.co.th/sn.foods


3
จัดฟันบางนา: แบบไหนดีกว่ากัน ! ระหว่างการ จัดฟันแบบใส กับการจัดฟันแบบรวดเร็ว Fastbraces

ในการรักษาทางทันตกรรม เป็นการแก้ไขปัญหาฟันในทุกรูปแบบ ขึ้นอยู่ที่ว่าผู้เข้ารับการรักษามีปัญหาเกี่ยวกับช่องปากอย่างไร ซึ่งแต่ละบุคคลแน่นอนว่า มีปัญหาแตกต่างกันอย่างแน่นอน หลายคนเลิกจะเข้ารับการจัดฟัน เพราะมีปัญหาฟันที่ซ้อนเก อย่างรุนแรงและอยากมีฟันที่เรียงกันสวยงามและเป็นธรรมชาติ แต่บางกรณีก็มีผู้ที่มีปัญหาฟันเพียงเล็กน้อย และเข้ารับการจัดฟันแบบใส

ซึ่งทันตแพทย์อาจจะแนะนำให้จัดฟันในรูปแบบ เพราะการจัดฟันแบบใส เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาฟันเพียงเล็กน้อยหรือผู้ที่เคยผ่านการจัดฟันมาแล้ว แต่ไม่ใส่รีเทนเนอร์ จึงทำให้เกิดฟันห่างได้ ซึ่งถึงแม้ผู้ที่เคยจัดฟันมา แต่ใส่รีเทนเนอร์ไม่สม่ำเสมอ ทำให้เกิดปัยหาตามมา แต่อย่างไรก็ตาม หากเข้ารับการจัดฟันแบบใส จะต้องมีวินัยในเรื่องของการสวมใส่เครื่องมืออย่างมาก เพราะไม่อย่างนั้น ก็จะเกิดปัญหาเดิมๆได้

ความแตกต่างระหว่างการจัดฟันแบบใส กับการจัดฟันแบบรวดเร็ว Fastbraces มีข้อแตกต่างอย่างเห็นได้ชัดในเรื่องของเครื่องมือ เครื่องมือการจัดฟันแบบใส สามารถถอดออกได้ และมีความหลากหลายในการรับประทานอาหาร รวมไปถึงสามารถทำความสะอาดช่องปากได้อย่างเต็มที่ ในขณะที่การจัดฟันแบบรวดเร็ว Fastbraces ไม่สามารถถอดเครื่องมือออกได้ และรับประทานอาหารได้ไม่หลากหลาย

แต่การจัดฟันแบบรวดเร็ว มีความเจ็บและระคายเคืองน้อยกว่าการจัดฟันแบบใส รวมไปถึงระยะเวลาในการจัดฟันก็น้อยกว่าการจัดฟันแบบใสด้วย นี่คือข้อแตกต่างที่เห็นได้ชัดว่า ไม่ว่าการจัดฟันแบบไหน ก็มีข้อดีและข้อเสียแตกต่างกันอย่างแน่นอน มีจุดเด่น เอกลักษณ์ คนละแบบ แต่ในเรื่องของระยะเวลาต้องยกให้การจัดฟันแบบรวดเร็ว ซึ่งทำให้เห็นผลได้เร็วกว่า

แต่การจัดฟันนั้น ไม่ว่าจะจัดฟันแบบไหน หรือผู้เข้ารับการรักษามีความต้องการที่จะจัดฟันแบบที่ตัวเองคิดไว้ ก็ต้องทำการปรึกษาทันตแพทย์ผู้ทำการรักษาเสียก่อน เพราะทันตแพทย์จะต้องทำการพิจารณาช่องปากของผู้เข้ารับการรักษาก่อนว่า เหมาะสมที่จะเข้ารับการจัดฟันในรูปแบบใด

เพราะการจัดฟันแบบใส หรือการจัดฟันแบบรวดเร็ว Fastbraces ไม่สามารถทำได้ทุกคน มีข้อจำกัดในเรื่องของการจัดฟันอยู่ ซึ่งทันตแพทย์จะทำการวินิจฉัยเองว่า สภาพฟันและช่องปากของผู้เข้ารับการรักษา เหมาะที่จะจัดฟันแบบใด ทั้งนี้สามารถเข้ารับการประเมินช่องปากได้ฟรี รวมไปถึงสามารถเข้ารับคำแนะนำจากทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากคลีนิคได้ โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย



4
ผู้ป่วยที่ให้ อาหารสายยาง จะสามารถกลับมาทานอาหารได้ปกติหรือไม่ ?

การให้อาหารทางสายยาง เป็นการรักษาทางการแพทย์อย่างหนึ่ง ซึ่งเป็นวิธีการให้อาหารสำหรับผู้ที่ไม่สามารถรับประทานอาหารเองได้ หรือกลืนอาหารเองไม่ได้ ซึ่งจะส่งผลให้ผู้ป่วยมีภาวะขาดสารอาหาร จึงต้องมีความจำเป็นที่จะต้องให้อาหารทางสายยาง เพื่อไม่ให้ขาดสารอาหารและยังเป้นการปรับสมดุลให้ระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายด้วย การที่ผู้ป่วยจะต้องได้รับอาหารทางสายยางนั้น ร่างกายผู้ป่วยอาจจะไม่แข็งแรงที่จะรับประทานอาหาร หรือกลืนอาหารเองได้

ซึ่งหากให้อาหารทางสายยางไปนานๆ ก้จะเกิดผลเสียได้เหมือนกัน เนื่องจากสายยางที่เข้าไปอยู่ในร่างกายเป็นเวลานาน อาจจะส่งผลเสียให้ร่างกายในส่วนอื่นๆมีความผิดปกติ หรือได้รับผลกระทบไปด้วย

หลายคนเกิดความสงสัยว่า ผู้ป่วยที่ได้รับอาหารทางสายยาง จะสามารถกลับมารับประทานอาหารได้เป็นปกติหรือไม่ คำตอบคือได้ หากร่างกายผู้ป่วยสามารถกลืนอาหารได้เองแล้ว ทั้งนี้ก็ต้องขึ้นอยู่กับร่างกายของผู้ป่วยด้วยว่ามีการฟื้นฟูร่างกายมากน้อยแค่ไหน หากผู้ป่วยไม่สามารถกลืนอาหารได้ แพทย์อาจจะให้ไปทำกายภาพบำบัดก่อน โดยการฝึกกลืนอาหาร จะประเมินว่า ผู้ป่วยมีความพร้อมที่จะกลืนอาหารเองได้หรือไม่ แต่ถ้าประเมินแล้วว่าผู้ป่วยยังไม่สามารถกลืนอาหารเองได้ แต่ยังฝืนก้อาจจะทำให้ผู้ป่วยได้รับอันตรายได้ ทั้งนี้จะต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ เพื่อสังเกตอาการและพัฒนาการของผู้ป่วยด้วยว่ามีความพร้อมมากน้อยเพียงใด

สำหรับผู้ป่วยที่ยังคงต้องอาหารผ่านทางสายยางที่บ้าน ผู้ดูแลจะต้องเรียนรู้วิธีการเตรียมอาหารปั่นผสมที่จะให้ทางสายยาง และวิธีการให้อาหารทางสายยางแก่ผู้ป่วย ตลอดจนการสังเกตอาการของผู้ป่วย ขณะป้อนอาหารด้วย รวมไปถึงต้องดูแลรักษาความสะอาด ทั้งสถานที่การเตรียมอาหาร และภาชนะที่ใส่อาหารจะต้องมีความสะอาด

และผู้ดูแลหรือผู้ให้อาหารจะต้องล้างมือทุกครั้งก่อนและหลังให้อาหาร เพื่อความสะอาดและสุขลักษณะที่ดี รวมไปถึงความปลอดภัยของผู้ป่วย หากได้รับอาหารที่ไม่สะอาด อาจจะทำให้ผู้ป่วยมีอาการท้องเสีย หรืออาเจียนได้ ซึ่งจะส่งผลต่อระบบขับถ่ายของผู้ป่วยโดยตรง เสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อน

5
ดูแลฟันให้สวยได้ตั้งแต่เด็กด้วยการจัดฟันเด็ก EF Line

การดูแลรักษาสุขภาพช่องปากและฟัน ตั้งแต่ในวัยเด็กนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญและจะต้องเอาใจใส่ให้มากเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันโรคฟันผุ ซึ่งโรคฟันผุนั้นเป็นโรคติดเชื้อที่เกี่ยวกับปัจจัยหลักอันได้แก่ เชื้อแบคทีเรียในคราบจุลินทรีย์ อาหารจำพวกแป้งและน้ำตาล ซึ่งตรวจฟันที่เสี่ยงต่อการเกิดฟันผุ คือสารที่มีหลุมร่องลึก ฟันที่เรียงตัวชิดกัน ฟันที่มีโครงสร้างผิวเคลือบฟันที่ไม่แข็งแรง โดยกระบวนการฟันเริ่มมาจากการรับประทานอาหารจำพวกแป้งน้ำตาล เชื้อแบคทีเรียที่จะกรดออกมาทำให้ช่องปากของเด็กเปลี่ยนสภาพเป็นกรด ซึ่งกรดนี้ทำให้เกิดการละลายแร่ธาตุจากเคลือบฟันออกไป

ซึ่งหากลูกน้อยหรือเด็กๆ รับประทานอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาลบ่อย ก็จะทำให้เคลือบฟันถูกละลายอยู่ตลอดเวลา ทำให้ผิวเคลือบฟันแตกออกจนเกิดเป็นดูให้เห็นเป็นรอยฟันผุ เพราะฉะนั้นการดูแลให้เด็กรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดฟันผุ ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่คุณพ่อคุณแม่หรือผู้ปกครองจะช่วยบุตรหลานของท่านได้ ควรจัดอาหารที่มีรสธรรมชาติและไม่เติมน้ำตาลเพิ่ม และให้รับประทานอาหารมื้อหลักและอาหารว่างให้เป็นเวลา หลีกเลี่ยงการรับประทานขนม ลูกอม ช็อกโกแลต หรืออาหารที่เหนียวติดฟันระหว่างมื้ออาหาร เนื่องจากทุกครั้งที่เด็กรับประทานอาหารที่มีรสหวาน เชื้อโรคในช่องปากจะย่อยน้ำตาลแล้วนั้นทำให้ช่องปากของเราเปลี่ยนสภาพเป็นกรดและทำลายแร่ธาตุจากผิวเคลือบฟัน

สำหรับสุขภาพช่องปากและฟันของเด็กนั้น เป็นอีกส่วนหนึ่งที่สำคัญผู้ปกครองป้องกันไม่ให้เด็กได้รับเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดฟันผุ นอกจากนี้ในวัยเด็กที่มีโครงสร้างใบหน้าที่ผิดปก ติอาจจะส่งผลเกี่ยวกับสุขภาพฟันทำให้ฟันเรียงตัวกันไม่สวยงาม และมีปัญหากล้ามเนื้อที่มีการทำงานผิดปกติ ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ด้วย EF LINE ซึ่งเป็นชุดเครื่องมือที่สามารถแก้ไขปัญหาการทำงานของกล้ามเนื้อที่มีความผิดปกติ ช่วยปรับตำแหน่งของลิ้น ส่งเสริมการปรับรูปของกระดูกใบหน้าส่วนกลางและกระดูกขากรรไกรล่าง ซึ่งEF LINE นั้นสามารถทำได้ตั้งแต่เด็กอายุ 4-15 ปี โดยใช้เครื่องมือในกลุ่มนี้สามารถแก้ไขปัญหาได้หลายกรณีและมีความแตกต่างกันไปเช่ นปัญหารูปหน้าที่มีคางผิดปกติ คางเบี้ยวกระดูกและฟันบนยื่น

ซึ่งส่งผลให้มีสภาพฟันที่ไม่สวยงาม ด้วยเหตุนี้เองความผิดปกติที่ได้กล่าวมานั้น ในกรณีที่ไม่ทราบว่าบุตรหลานของท่านมีความผิดปกติใดๆแฝงอยู่หรือไม่ ท่านสามารถพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการตรวจวินิจฉัยและวางแผนการรักษาแพทย์ที่ผ่านการอบรมการใช้งานเครื่องมือดังกล่าว ซึ่งต้องถือว่า EF LINE เป็นนวัตกรรมใหม่ล่าสุดที่สามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการ ดูดนิ้วจนทำให้ฟันห่าง ฟันยื่น ฟันเรียงตัวกันไม่สวยงาม ทำให้ฟันสบเปิดหรือปัญหาการกัดเล็บ กัดริมฝีปาก เด็กที่มีอาการเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ด้วยโปรแกรม EF LINE รวมไปถึงเด็กที่มีอาการนอนกรน นอนกัดฟันทำให้ปวดขากรรไกร

ซึ่งประโยชน์ของ EF LINE นั้นจะช่วยให้บุตรหลานของท่านมีฟันที่เรียงตัวกันอย่างสวยงาม แก้ไขปัญหาฟันห่าง ฟันยืดและการสบฟัน ช่วยแก้ไขปัญหาในเรื่องของการนอนกัดฟัน นอนกรนในเด็ก เนื่องจาก EF LINE เป็นกระบวนการจัดฟันรูปแบบใหม่ โดยอาศัยแรงจากกล้ามเนื้อทำให้เกิดการปรับโครงสร้างกระดูกใบหน้าและให้มีการเวียนตัวของฝันที่สวยงามมากยิ่งขึ้นโดยเด็กเด็กสามารถเพลิดเพลินกับการใช้เครื่องมือการจัดฟันและยังมีราคาที่ไม่แพงด้วย

อย่างไรก็ตามอีเอส LINE นั้นไม่แม้แต่เป็นเครื่องมือทำไมทางด้านทันตกรรมแต่ยังสามารถแก้ไขปัญหาในเด็กบางรายที่มีความเคยชินบางอย่าง เช่น ดูดนิ้ว แกะเล็บ กัดริมฝีปากหายใจทางปากเป็นประจำ ซึ่งนิสัยเหล่านี้จะมีผลต่อการเรียงตัวของฟันหรืออาจจะมีผลต่อการเจริญเติบโตของใบหน้าและขากรรไกรที่ผิดปกติทำให้ต้องเข้ารับการจัดฟันเร็วขึ้นเพื่อป้องกันและแก้ไขความผิดปกติเหล่านี้ไม่ให้เกิดขึ้นในอนาคต หากผู้ปกครองหรือพ่อแม่มีความสนใจที่จะให้บุตรหลานของท่านเข้ารับการรักษาการจัดฟันในโปรแกรม EF LINE สามารถติดต่อหรือขอคำแนะนำจากทางคลินิก

ซึ่งทางเรามีทีมทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญในเรื่องของทางด้านทันตกรรม ไม่ว่าจะเป็นทันตกรรมรากฟันเทียม ทันตกรรมในเด็ก และการจัดฟันและยังมีการบริการทางด้านทันตกรรมอีกหลากหลาย ซึ่งการันตีด้วยผลงานและประสบการณ์อย่างยาวนานจึงทำให้มั่นใจได้ว่าบุตรหลานของท่านจะมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีและเติบโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพชีวิตที่ดียิ่งขึ้นได้อย่างแน่นอน

6
ซอสโบโลเนสเนื้อ Bolognese Sauce อาหารพร้อมทาน

รายละเอียดสินค้า
อาหารพร้อมทาน ซอสโบโลเนสเนื้อ หอมอร่อย เนื้อเต็มๆ
ซีกซองสามารถทานได้เลย ผลิตจากวัตถุดิบธรรมชาติ
ผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อโดยใช้ความร้อนสูง และบรรจุในถุงอลูมิเนียม
เพื่อรักษาคุณภาพและความสดอร่อย โดยสามารถเก็บที่อุณหภูมิห้อง
ไม่จําเป็นต้องแช่เย็นเก้บได้นานถึง 18 เดือน

ขนาด 180 กรัม น้ำหนักเนื้อ 140 กรัม

ส่วนประกอบ
มะเขือเทศปลอกเปลือก Peeled tomato 38%
เนื้อบด Ground Beef 27.60%
หัวหอมใหญ่ Onion 10.49%
ขึ้นฉ่ายฝรั่ง Celery 5.50%
มะเขือเทศเข้มข้น Tomato paste 5.20%
แครอท Carrot 5%
น้ำมันรำข้าว Rice bran oil 4.20%
น้ำตาลทราย Sugar 1.80%
เกลือไอโอดีน lodine salt 0.83%
ผงปรุงรส Seasoning 0.43%
กระเทียม Garlic 0.40%
ออริกาโน่ Oregano 0.15%
โรสแมรี่ Rosemary 0.10%
พริกไทยดำ Black pepper 0.10%
ใบระวาน Bay leaf 0.04%
ไทน์ Thyme 0.03%

บรรจุภัณฑ์ไม่สามารถนำเข้าไมโครเวฟได้ ( This packaging is not suitable for microwave use. )
อย 10-1-01554-5-0144
ฮาลาล
 
ช่องทางการสั่งซื้อ
 
เบอร์ : 02-398-5600 , 063-207-6926
Line : https://lin.ee/YWCEYud
page : https://www.facebook.com/BYSNFOOD
Shopee : https://shopee.co.th/sn.foods


7
Dseelin มีสารอาหารครบ 5 หมู่ และมีโปรตีนสูง สามารถใช้ได้กับบุคคลทั่วไปที่ไม่มีมีโรคประจำตัว สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวต้องนำสูตรไปปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ทุกครั้ง เพื่อความปลอดภัยของสุขภาพของท่าน

ใครทาน D.seelin ได้บ้าง
 ผู้สูงอายุ
 ผู้ป่วยที่ให้อาหารทางสายให้อาหาร
 ผู้มีปัญหาการเคี้ยว เช่น ทำศัลยกรรม
 เด็กที่มีอายุ 6 เดือนขึ้นไป

อาหารปั่นผสมพร้อมทาน D.seelin
1 ซองให้คุณค่าทางโภชนาการเทียบเท่าอาหาร 1 มื้อ
 โปรตีนสูงจากเนื้ออกไก่
 วัตถุดิบสดมีคุณภาพ
 สารอาหารครบถ้วน 5 หมู่

ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร : มีไข่ มีผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง
การเก็บรักษา : สามารถเก็บไว้โดยไม่ต้องแช่เย็นควรเก็บในสภาวะแห้งและเย็น

วิธีการรับประทาน มีทั้งหมด 3 วิธี

1.ฉีกซองทานได้ทันที
2.แช่ซองในน้ำอุ่น อุณหภูมิ 90-100 C เวลา 1-2 นาที
3.อุ่นด้วยไมโครเวฟ ความร้อน 800 วัตต์ ( 1 นาที ) / 1300 วัตต์ ( 0.45 ) นาที

*บรรจุภัณฑ์นี้ไม่สามารถนำเข้าไมโครเวฟได้ ต้องเทใส่ภาชนะก่อนนำมาอุ่นในไมโครเวฟ*

ข้อแนะนำในการใช้

- เขย่าถุงอาหารให้เป็นเนื้อเดียวกันก่อนรับประทาน
- หลังเปิดซองควรรับประทานให้หมดในครั้งเดียว
- อาจมีการตกตะกอน เนื่องจากมีส่วนประกอบจากธรรมชาติ

อายุของอาหารเก็บได้ 1 ปี

ขนาดบรรจุ 300 กรัม

เลข ( อย ) : 10-1-01554-5-0127

1 ซอง ราคา 95บาท (ชดเชยอาหารครบถ้วนใน 1มื้อ)
6 ซอง ราคา 570 บาท
28 ซอง ราคา 2,660 บาท

 ช่องทางการสั่งซื้อ
 Inbox page : https://web.facebook.com/dseelin
 Line : @dseelin / https://lin.ee/gOiFMa4
 เบอร์ : 085-676-2222
 พิกัด : https://shopee.co.th/dseelin_official


8
📌 รายละเอียดคอร์ส “ข้าวผัดสไตล์ครูแมกซ์ - สูตรสร้างเงินแสน”

เปลี่ยนข้าวผัดธรรมดา ให้กลายเป็นธุรกิจทำเงินเริ่มง่ายๆจากครัวที่บ้านคุณ!
คุณเคยเจอปัญหาเหล่านี้หรือไม่?
– ข้าวติดกระทะทุกครั้งที่ผัด
– ข้าวเป็นก้อน แฉะ ไม่ร่วนสวย
– เจอน้ำมันนองกล่อง เยิ้มๆ กินไปกลัวไป เลี่ยนไป
– รสชาติไม่สม่ำเสมอ ไม่เคยเหมือนเดิมสักครั้ง
ครูแมกซ์มีคำตอบให้คุณ!

มาเรียนรู้เคล็ดลับง่ายๆที่ครูแมกซ์ใช้ผัดขายจริงมาแล้วทั้งหมด
✅ เทคนิคการผัดข้าวให้ร่วนสวย โดยไม่ต้องแช่เย็นข้ามคืน
✅ สูตรลับทำข้าวผัดไร้น้ำมันนอง สวยน่ากิน
✅ วิธีปรุงรสให้เหมือนกันทุกจาน ด้วยเครื่องปรุงน้อยชิ้น
✅ ไอเดียต่อยอดสร้างเมนูซิกเนเจอร์ แม้ไม่เก่งเรื่องทำอาหารก็ทำได้
คอร์สนี้คือทางลัดสู่ธุรกิจข้าวผัดที่ทำเงินแสนให้คุณเพียง!
สมัครวันนี้ เริ่มขายพรุ่งนี้ เปลี่ยนทักษะง่ายๆ เป็นรายได้ก้อนโตแบบไม่ต้องง้อใคร!

สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
ไลน์ ID  :  @krumax
Page FB : https://web.facebook.com/profile.php?id=61569480015186
เว็บไซด์ : https://krumax.net/krumaxcourse/
เบอร์โทร : 081-413-4479


9
แกงขาหมูใบชะมวง เมนูอาหารไทยโบราณ สร้างรายได้รสชาติเข้มข้นและเปรี้ยวอย่างลงตัว

แกงขาหมูใบชะมวงเป็นแกงรสชาติเข้มข้นที่ทำจากขาหมูเนื้อนุ่มและ ใบชะมวงอันเป็นเอกลักษณ์อาหารจานดั้งเดิมนี้มีต้นกำเนิดจากภาคตะวันออกของประเทศไทย โดยเฉพาะจังหวัดจันทบุรีรสชาติเข้มข้นและสดชื่น ผสมผสานรสชาติเข้มข้นและเปรี้ยวอย่างลงตัว ทำให้แกงนี้โดดเด่นกว่าแกงไทยทั่วไป แกงหมูชะมวงเป็นแกงที่มีรสชาติเปรี้ยว เค็ม และหวาน ผสมผสานกันอย่างลงตัว

อะไรที่ทำให้ราคาพิเศษสำหรับคุณ?
แกงกะทินี้แตกต่างจากแกงกะหรี่ทั่วไปในอาหารไทยภาคกลาง แกงนี้มีเนื้อใส รสชาติเบาแต่รสชาติเข้มข้น ส่วนผสมหลักคือใบชะมวง (ใบส้มแขก) สมุนไพรท้องถิ่นที่ขึ้นชื่อเรื่องรสเปรี้ยวอมหวาน เมื่อเคี่ยวกับขาหมู ใบชะมวงจะตัดความมันของเนื้อ ทำให้แกงมีรสชาติกลมกล่อม กลมกล่อม เปรี้ยว และหอมกรุ่น

ส่วนผสมหลัก:
ขาหมู – ตุ๋นจนนุ่มและชุ่มฉ่ำ
ใบชะมวง – มีรสเปรี้ยวตามธรรมชาติคล้ายมะขามหรือใบมะกรูด แต่มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว
สมุนไพรและเครื่องเทศไทยเช่น ตะไคร้ หอมแดง ข่า กระเทียม พริกแห้ง ปั่นรวมกันเป็นเครื่องแกงรสชาติกลมกล่อม
น้ำปลาและน้ำตาลมะพร้าวเพื่อรสชาติที่สมดุลกัน

โปรไฟล์รสชาติ
แกงกะหรี่หมูใบชะมวงคือการผสมผสานที่ลงตัวและลงตัวขาหมูให้รสชาติเข้มข้นละลายในปาก ขณะที่ใบชะมวงให้รสชาติที่สดใสและเปรี้ยวอมหวาน พริกแกงช่วยเพิ่มความเผ็ดร้อนและรสชาติกลมกล่อม ทำให้ทุกคำที่รับประทานเป็นประสบการณ์ที่ทั้งอบอุ่นและน่าตื่นเต้น

ประโยชน์ของใบชะมวงต่อสุขภาพ
นอกจากเสน่ห์ทางอาหารแล้ว ใบชะมวงยังเชื่อกันว่าช่วยย่อยอาหาร ลดคอเลสเตอรอล และช่วยให้ร่างกายสดชื่น ชาวบ้านมักใช้ใบชะมวงไม่เพียงแต่ในแกงเท่านั้น แต่ยังใช้ในซุปและผัดอีกด้วย

วิธีที่ดีที่สุดในการเพลิดเพลินกับแกงนี้
เสิร์ฟร้อนๆ พร้อมข้าวหอมมะลินึ่ง
จับคู่กับผักสดหรือผักดองเพื่อเพิ่มรสชาติ

เคล็ดลับ
ใบชะมวงที่ใช้ควรเป็นใบอ่อน เพราะจะมีรสเปรี้ยวและไม่ขม
การเคี่ยวหมูเป็นเวลานานจะทำให้เนื้อหมูนุ่มและรสชาติแกงเข้มข้นขึ้น
สามารถใช้ส่วนอื่นๆ ของหมู เช่น ขาหมู หรือซี่โครงหมูแทนหมูสามชั้นได้
หากใบชะมวงมีรสเปรี้ยวไม่พอ สามารถเติมน้ำมะขามเปียกได้เล็กน้อย
แกงหมูชะมวงเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมในภาคตะวันออกของไทย และเป็นที่รู้จักในฐานะอาหารไทยโบราณที่มีรสชาติเป็นเอกลักษณ์และอร่อยไม่เหมือนใคร

นอกจากนี้ยังเข้ากันได้ดีกับข้าวเหนียวสำหรับผู้ที่ชอบรสชาติแบบไทยตะวันออกดั้งเดิมมากกว่า
หากคุณเดินทางไปจันทบุรีคุณจะพบเมนูนี้ในตลาดท้องถิ่น ร้านอาหารแบบครอบครัว และร้านอาหารที่เชี่ยวชาญด้านอาหารท้องถิ่น ร้านอาหารในกรุงเทพฯ บางร้านที่เน้นอาหารไทยแบบดั้งเดิมหรืออาหารไทยดั้งเดิมก็เสิร์ฟเมนูนี้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม การได้ลิ้มลองรสชาติต้นตำรับจากจังหวัดจันทบุรีจะทำให้คุณได้สัมผัสรสชาติที่แท้จริงที่สุด

แกงขาหมูใบชะมวงไม่ได้เป็นแค่แกงธรรมดาๆ แต่มันคือเครื่องสะท้อนอัตลักษณ์อาหารไทยภาคตะวันออกการผสมผสานระหว่างขาหมูตุ๋นไฟอ่อนกับรสเปรี้ยวสดชื่นของใบชะมวง สร้างสรรค์เป็นอาหารจานพิเศษที่ให้ความรู้สึกอบอุ่น ดีต่อสุขภาพ และน่าจดจำอย่างแท้จริง สำหรับนักเดินทางและคนรักอาหาร การได้ลิ้มลองแกงชนิดนี้ถือเป็นสิ่งที่พลาดไม่ได้เมื่อได้สัมผัสวัฒนธรรมอาหารอันหลากหลายของประเทศไทย

10
เมื่อเด็กเข้ารับการจัดฟันเด็ก จะทำให้ทำความสะอาดช่องปากยากขึ้นหรือไม่

การทำความสะอาดช่องปากและฟัน สำหรับเด็ก ถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมาก เพราะฟันของเรานั้นจะอยู่กับเราไปตลอดชีวิต และถ้าหากเรามีฟันที่ผุตั้งแต่เด็กหรือมีปัญหาฟันตั้งแต่อายุยังน้อย แน่นอนว่าเมื่อเราเติบโตไปจะทำให้เรามีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพช่องปากและฟันอย่างแน่นอน เพราะฉะนั้น พ่อแม่ผู้ปกครองควรดูแลเอาใจใส่สุขภาพช่องปากและฟันของบุตรหลานท่านให้ดีอยู่เสมอ และที่สำคัญควรดูแลพฤติกรรมของเด็กที่อาจส่งผลทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับฟันในอนาคต ยกตัวอย่างเช่น พฤติกรรมการดูดขวดนม พฤติกรรมการดูดนิ้ว

ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ส่งผลทำให้เด็กมีกล้ามเนื้อใบหน้าที่ผิดปกติ อาจทำให้เกิดการสบฟันที่ผิดปกติได้ แน่นอนว่าส่งผลต่อฟันโดยตรง และถ้าหากมีปัญหาดังกล่าว พ่อแม่ผู้ปกครองควรที่จะพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการตรวจฟันกับทันตแพทย์จัดฟัน เพื่อเข้ารับการรักษาและรีบทำการแก้ไข ส่วนใหญ่เด็กๆที่มีปัญหาดังกล่าวนี้ ทันตแพทย์จัดฟันจะแนะนำให้เข้ารับการจัดฟันในเด็ก ซึ่งถือว่าเป็นการแก้ไขปัญหาฟันในเด็กได้อย่างมีประสิทธิภาพและยังช่วยส่งเสริมในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันได้เป็นอย่างดี เพราะผู้ที่เข้ารับการจัดฟันจะต้องดูแลเอาใจใส่ในเรื่องของความสะอาดของช่องปากและฟันให้มากเป็นพิเศษ แต่พ่อแม่ผู้ปกครองหลายคนก็ยังมีความกังวลว่า ถ้าหากบุตรหลานของท่านเข้ารับการจัดฟันแล้วจะสามารถทำให้ทำความสะอาดช่องปากและฟันได้ยากขึ้นหรือไม่

ซึ่งในวันนี้ทางคลินิกของเราจะมาพูดถึงการดูแลสุขภาพช่องปากและฟันของเด็กในขณะเข้ารับการจัดฟันและจะช่วยตอบคำถามที่ว่าเมื่อเข้ารับการจัดฟันแล้วจะสามารถทำความสะอาดช่องปากและฟันได้ยากขึ้นด้วยหรือไม่ เพื่อคลายกังวลให้กับพ่อแม่ผู้ปกครองที่มีความคิดที่จะพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการจัดฟันในเด็กเพื่อแก้ไขปัญหาฟัน สำหรับการทำความสะอาดช่องปากและฟันของผู้เข้ารับการจัดฟันนั้น หลายคนคงทราบกันดีอยู่แล้วว่าผู้เข้ารับการจัดฟันจะสามารถทำความสะอาดฟันได้ยากกว่าเดิม เนื่องจากมีเครื่องมือการจัดฟันอยู่ภายในช่องปาก ซึ่งเครื่องมือนั้นอาจจะเป็นอุปสรรคทำให้ผู้เข้ารับการจัดฟันสามารถทำความสะอาดฟันได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ

แต่ไม่ต้องตกใจสำหรับใครที่เข้ารับการจัดฟันและกังวลว่าจะสามารถทำความสะอาดฟันได้ลำบากและกลัวการเกิดปัญหาฟันในอนาคต เช่น ฟันผุ หรือคราบหินปูนต่างๆ ซึ่งการแปรงฟันของผู้เข้ารับการจัดฟันนั้นก็จะมีเคล็ดลับบางอย่างที่จะช่วยทำให้สามารถทำความสะอาดฟันได้อย่างเต็มประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น นั่นก็คือการเลือกใช้แปรงสีฟัน สำหรับผู้เข้ารับการจัดฟัน เพราะแปรงสีฟัน สำหรับผู้เข้ารับการจัดฟัน จะช่วยทำให้สามารถทำความสะอาดฟันได้ทุกซอก ทุกมุม ไม่ว่าจะเป็นซอกฟันหรือซอกเหล็ก ซึ่งสามารถทำความสะอาดฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพเลยทีเดียว และที่สำคัญผู้เข้ารับการจัดฟันควรที่จะใช้น้ำยาบ้วนปากเพื่อทำความสะอาดช่องปากและฟันในส่วนที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง ซึ่งก็จะช่วยลดการเกิดฟันผุและการเกิดคราบหินปูนและยังช่วยทำให้มีลมหายใจที่สดชื่นมากยิ่งขึ้น

เห็นไหมว่าการจัดฟัน ก็สามารถทำความสะอาดช่องปากและฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพเหมือนกัน สำหรับพ่อแม่ผู้ปกครองท่านใดที่มีความสนใจอยากพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการจัดฟันในเด็กก็ไม่ต้องกังวลในเรื่องของการทำความสะอาดช่องปากและฟัน ถึงแม้ว่าจะสามารถทำความสะอาดช่องปากและฟันได้ยากขึ้นกว่าคนทั่วไป แต่ถ้าแลกกับการที่มีฟันที่เรียงตัวกันอย่างสวยงามเป็นธรรมชาติแล้วถือว่าคุ้มมากเลยทีเดียว เพื่อให้บุตรหลานของท่านได้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น สำหรับพ่อแม่ผู้ปกครองท่านใด สนใจอยากพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการจัดฟันในเด็ก ก็สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำได้ที่คลินิกทางเรามีทันตแพทย์ที่คอยให้คำปรึกษา

ซึ่งทันตแพทย์ของเรามีประสบการณ์ในด้นการจัดฟันมาอย่างยาวนาน มีความเชี่ยวชาญด้านทันตกรรม นอกจากนี้ เรายังมีเจ้าหน้าที่คอยให้คำปรึกษาในเรื่องของค่าใช้จ่ายในการจัดฟันในเด็ก เพื่อให้พ่อแม่ผู้ปกครองสามารถเลือกโปรแกรมที่เหมาะสมกับแนวทางของตัวเอง เพื่อที่จะได้รับบริการอย่างไม่กังวล เพราะเราอยากให้ทุกคนมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี เพื่อที่จะยกระดับคุณภาพชีวิตของทุกคนด้วย

11
การสอดสายทางเดินอาหารสายยางเข้าไปในกระเพาะอาหาร

การสอดสายให้อาหารทางจมูก (Nasogastric Tube Insertion) เป็นหัตถการทางการแพทย์ที่ใช้สำหรับผู้ป่วยที่ไม่สามารถรับประทานอาหารทางปากได้ตามปกติ การสอดสายให้ถึงกระเพาะอาหารได้อย่างถูกต้องและปลอดภัยต้องอาศัยเทคนิคที่แม่นยำครับ


ขั้นตอนการสอดสายทางเดินอาหาร (Step-by-Step)

การเตรียมตัวและจัดท่า: ผู้ป่วยควรอยู่ในท่านั่งหรือกึ่งนั่ง (Fowler’s position) โดยให้ศีรษะตั้งตรง หรือเชิดขึ้นเล็กน้อย เพื่อช่วยให้สายยางผ่านเข้าสู่หลอดอาหารได้ง่ายขึ้น

การวัดความยาวสาย: วัดความยาวโดยเริ่มจากปลายจมูก ไปยังติ่งหู และลงมาถึงบริเวณลิ้นปี่ (จุดกึ่งกลางระหว่างกระดูกหน้าอกและสะดือ) เพื่อกำหนดระยะที่เหมาะสม

การหล่อลื่น: ใช้สารหล่อลื่นชนิดละลายน้ำ (Water-soluble lubricant) ทาที่ปลายสายยางเพื่อลดการระคายเคืองต่อเยื่อบุจมูกและลำคอ

การสอดสาย: สอดสายผ่านรูจมูกเข้าไปอย่างช้าๆ เมื่อสายผ่านถึงคอหอย ให้ผู้ป่วยก้มคางลงเล็กน้อยและ "จิบน้ำหรือกลืนน้ำลาย" จังหวะการกลืนจะช่วยให้ฝาปิดกล่องเสียงปิด และเปิดทางให้สายยางเข้าสู่หลอดอาหารแทนหลอดลม

การดันสาย: ดันสายยางเข้าไปตามระยะที่วัดไว้ในตอนแรกอย่างมั่นคง ไม่ใช้แรงกระชาก

การตรวจสอบตำแหน่ง (สำคัญที่สุด): เมื่อสายถึงจุดที่กำหนด ต้องตรวจสอบตำแหน่งปลายสายเสมอโดยการดูดน้ำย่อยมาทดสอบค่า pH หรือส่งเอกซเรย์ เพื่อให้มั่นใจว่าสายอยู่ในกระเพาะอาหารจริง ไม่ได้หลุดเข้าปอด

การยึดสาย: ใช้พลาสเตอร์ชนิดอ่อนโยนติดยึดสายไว้กับจมูกหรือแก้ม เพื่อป้องกันสายเลื่อนหลุดระหว่างวัน


⚠️ ข้อควรระวังระดับวิกฤต

สัญญาณเตือนการเข้าผิดตำแหน่ง: หากขณะสอดสาย ผู้ป่วยมีอาการไอแรง หายใจหอบเหนื่อย ตัวเขียว หรือพูดไม่ได้ ต้องหยุดสอดและดึงสายออกทันที เพราะนั่นหมายความว่าสายเข้าไปในหลอดลมหรือปอดแล้ว

ห้ามใช้แรงดัน: หากรู้สึกต้านขณะสอดสาย ห้ามพยายามดันต่อเพราะอาจทำให้เยื่อบุหลอดอาหารฉีกขาดได้

การตรวจสอบซ้ำ: ก่อนให้อาหารทุกมื้อ ต้องเช็กจุดมาร์กที่จมูกว่าเลื่อนไปจากตำแหน่งเดิมหรือไม่ เพื่อความปลอดภัยสูงสุด

ข้อแนะนำเชิงบริบาล: การสอดสายยางเป็นหัตถการที่มีความเสี่ยงสูง ควรทำโดยบุคลากรทางการแพทย์หรือผู้ที่ได้รับการฝึกฝนมาโดยเฉพาะเท่านั้น หากคุณแม่กำลังดูแลผู้ป่วยที่ต้องใช้สายยางที่บ้าน การตรวจสอบความแน่นหนาของพลาสเตอร์และการสังเกตอาการผิดปกติของผู้ป่วยหลังให้อาหารคือหน้าที่สำคัญที่สุดครับ

หากคุณแม่มีความกังวลเกี่ยวกับการดูแลสายยาง หรืออยากทราบเทคนิคการป้องกันสายเลื่อนหลุดเพิ่มเติม สามารถสอบถามได้เลยนะครับ!

ขั้นตอนทั่วไปสำหรับการให้อาหารสายยางทางกระเพาะระยะยาวในผู้ป่วยสูงอายุ

การให้อาหารทางสายยางผ่านทางหน้าท้อง หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า PEG (Percutaneous Endoscopic Gastrostomy) เป็นทางเลือกที่นิยมมากสำหรับผู้ป่วยสูงอายุที่ต้องได้รับอาหารระยะยาว เพราะมีความปลอดภัยสูงกว่าสายทางจมูก และลดความเสี่ยงเรื่องการสำลักได้ดีกว่าค่ะ

หากคุณแม่กำลังดูแลผู้ป่วยที่มีสาย PEG นี่คือ "ขั้นตอนมาตรฐานและหัวใจสำคัญ" ในการดูแลเพื่อให้ผู้ป่วยได้รับสารอาหารอย่างราบรื่นและปลอดภัยที่สุดค่ะ:


📋 ขั้นตอนการให้อาหารทางสายหน้าท้อง (PEG Feeding Procedure)

1. เตรียมตัวและจัดท่า (Preparation)
จัดท่า: ปรับเตียงให้ผู้ป่วยอยู่ในท่ากึ่งนั่งกึ่งนอน (ศีรษะสูง 30-45 องศา) เสมอ ทั้งระหว่างให้อาหารและหลังให้อาหารอย่างน้อย 1 ชั่วโมง เพื่อป้องกันกรดไหลย้อนและสำลัก

ล้างมือ: ล้างมือให้สะอาดและสวมถุงมือ (ถ้าจำเป็น) ก่อนจับอุปกรณ์ทุกครั้ง


2. ตรวจสอบความพร้อม (Pre-feeding Check)

เช็กตำแหน่งสาย: ตรวจสอบรอยมาร์กหรือตัวล็อกที่ติดกับหน้าท้อง ว่าสายไม่มีการเลื่อนหลุดออกมาจากจุดเดิม

เช็กอาหารตกค้าง: ใช้กระบอกไซริงค์ต่อกับสาย PEG แล้วดูดเบาๆ เพื่อดูปริมาณอาหารเก่าที่ค้างอยู่ หากค้างเกิน 100 ซีซี ให้ดันคืนและเว้นระยะมื้ออาหารไปก่อน เพื่อให้กระเพาะได้ย่อยอาหารเดิมให้หมด


3. การให้อาหาร (Feeding)

ล้างสาย: ใช้น้ำสะอาด 30–50 ซีซี ฉีดเข้าไปในสายเบาๆ เพื่อทำความสะอาดและตรวจสอบว่าสายไม่อุดตัน

ให้อาหาร: ต่อกระบอกไซริงค์เข้ากับสาย (ถอดลูกสูบออก) แล้วเทอาหารเหลวลงไป ปล่อยให้ไหลเข้าตามแรงโน้มถ่วง (อย่าใช้ลูกสูบดัน เพราะจะทำให้กระเพาะบีบตัวรุนแรงและเกิดอาการปวดท้อง)

ควบคุมความเร็ว: ใช้เวลาในการให้อาหารแต่ละมื้อประมาณ 15–20 นาที


4. การทำความสะอาดหลังมื้ออาหาร (Post-feeding Care)

Flush สาย: เมื่ออาหารหมด ให้ใช้น้ำสะอาด 30–50 ซีซี ล้างสายจนสะอาดหมดจด เพื่อป้องกันคราบอาหารฝังตัวจนเกิดเชื้อราหรืออุดตัน

ปิดจุก: พับและปิดจุกสาย PEG ให้แน่นสนิท


🧼 การดูแลแผลรอบรูเปิดหน้าท้อง (Stoma Care) - "หัวใจสำคัญ"

การดูแลแผลที่หน้าท้องมีความสำคัญพอๆ กับการให้อาหารค่ะ:

ทำความสะอาดวันละครั้ง: ใช้สำลีชุบน้ำเกลือ (Normal Saline) เช็ดวนรอบ ๆ บริเวณแผล PEG อย่างเบามือ

เช็กอาการอักเสบ: สังเกตว่ารอบ ๆ แผลมี แดง บวม มีหนอง หรือมีกลิ่นเหม็น หรือไม่ หากพบอาการเหล่านี้ต้องรีบแจ้งพยาบาลหรือแพทย์ค่ะ

หมุนสายบ้าง: อาจจะหมุนสาย PEG เบาๆ ประมาณ 90 องศาในแต่ละวัน (ตามคำแนะนำของแพทย์) เพื่อป้องกันสายติดกับเนื้อเยื่อ


⚠️ ข้อควรระวังพิเศษสำหรับผู้สูงอายุ

ระวังผิวหนังเปราะบาง: พลาสเตอร์ที่ยึดสายต้องเปลี่ยนอย่างระมัดระวัง หากผิวหนังแดงให้ใช้แผ่นฟิล์มใสหรือปรึกษาพยาบาลเรื่องอุปกรณ์ช่วยยึดสาย

สังเกตการขับถ่าย: ผู้สูงอายุที่ให้อาหารสายยางมักมีปัญหาท้องผูก ควรดูแลให้ได้รับน้ำสะอาดในปริมาณที่เพียงพอตามคำสั่งแพทย์

12
ซุปฟักทอง Pumpkin Soup อาหารพร้อมทาน

อาหารพร้อมทาน ซุปฟักทอง หอมอร่อย เนื้อเต็มๆ
ซีกซองสามารถทานได้เลย ผลิตจากวัตถุดิบธรรมชาติ
ผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อโดยใช้ความร้อนสูง และบรรจุในถุงอลูมิเนียม
เพื่อรักษาคุณภาพและความสดอร่อย โดยสามารถเก็บที่อุณหภูมิห้อง
ไม่จําเป็นต้องแช่เย็นเก้บได้นานถึง 18 เดือน

ขนาด 180 กรัม

ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร ( Information for food allergy )
ผลิตภัณฑ์นี้มีส่วนผสมของ ขึ้นฉ่ายฝรั่งและผลิตภัณฑ์จากนม อาจมีข้าวสาลี ซัลไฟล์และถั่วเหลือง
This product contains : celery and milk product and might contain wheat,sulphides and soybean

วิธีอุ่นร้อน
1. นำซองไปต้มในน้ำร้อน อุณหภูมิ 90-100C เวลา 3 นาที
Heat the pouch in boiling water ( 90 - 100c for 3 mins
2. ฉีดซอง เทใส่ภาชนะ อุ่นด้วยไมโครเวฟ ความร้อน 800 วัตต์ ( 2 นาที )
Pour the food in a microwaveable bowl and heat in 800 watts microwave about 2 mins

บรรจุภัณฑ์ไม่สามารถนำเข้าไมโครเวฟได้ ( This packaging is not suitable for microwave use. )
อย 10-1-01554-5-0144
ฮาลาล
 
ช่องทางการสั่งซื้อ
 
เบอร์ : 02-398-5600 , 063-207-6926
Line : https://lin.ee/YWCEYud
page : https://www.facebook.com/BYSNFOOD
Shopee : https://shopee.co.th/sn.foods


13
Dseelin มีสารอาหารครบ 5 หมู่ และมีโปรตีนสูง สามารถใช้ได้กับบุคคลทั่วไปที่ไม่มีมีโรคประจำตัว สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวต้องนำสูตรไปปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ทุกครั้ง เพื่อความปลอดภัยของสุขภาพของท่าน

ใครทาน D.seelin ได้บ้าง
 ผู้สูงอายุ
 ผู้ป่วยที่ให้อาหารทางสายให้อาหาร
 ผู้มีปัญหาการเคี้ยว เช่น ทำศัลยกรรม
 เด็กที่มีอายุ 6 เดือนขึ้นไป

อาหารปั่นผสมพร้อมทาน D.seelin
1 ซองให้คุณค่าทางโภชนาการเทียบเท่าอาหาร 1 มื้อ
 โปรตีนสูงจากเนื้ออกไก่
 วัตถุดิบสดมีคุณภาพ
 สารอาหารครบถ้วน 5 หมู่

ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร : มีไข่ มีผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง
การเก็บรักษา : สามารถเก็บไว้โดยไม่ต้องแช่เย็นควรเก็บในสภาวะแห้งและเย็น

วิธีการรับประทาน มีทั้งหมด 3 วิธี

1.ฉีกซองทานได้ทันที
2.แช่ซองในน้ำอุ่น อุณหภูมิ 90-100 C เวลา 1-2 นาที
3.อุ่นด้วยไมโครเวฟ ความร้อน 800 วัตต์ ( 1 นาที ) / 1300 วัตต์ ( 0.45 ) นาที
*บรรจุภัณฑ์นี้ไม่สามารถนำเข้าไมโครเวฟได้ ต้องเทใส่ภาชนะก่อนนำมาอุ่นในไมโครเวฟ*

ข้อแนะนำในการใช้
- เขย่าถุงอาหารให้เป็นเนื้อเดียวกันก่อนรับประทาน
- หลังเปิดซองควรรับประทานให้หมดในครั้งเดียว
- อาจมีการตกตะกอน เนื่องจากมีส่วนประกอบจากธรรมชาติ

อายุของอาหารเก็บได้ 1 ปี
ขนาดบรรจุ 300 กรัม
เลข ( อย ) : 10-1-01554-5-0127

1 ซอง ราคา 95บาท (ชดเชยอาหารครบถ้วนใน 1มื้อ)
6 ซอง ราคา 570 บาท
28 ซอง ราคา 2,660 บาท

 ช่องทางการสั่งซื้อ
 Inbox page : https://web.facebook.com/dseelin
 Line : @dseelin / https://lin.ee/gOiFMa4
 เบอร์ : 085-676-2222
 พิกัด  : https://shopee.co.th/dseelin_official


14
📌 รายละเอียดคอร์ส “ข้าวผัดสไตล์ครูแมกซ์ - สูตรสร้างเงินแสน”

เปลี่ยนข้าวผัดธรรมดา ให้กลายเป็นธุรกิจทำเงินเริ่มง่ายๆจากครัวที่บ้านคุณ!
คุณเคยเจอปัญหาเหล่านี้หรือไม่?
– ข้าวติดกระทะทุกครั้งที่ผัด
– ข้าวเป็นก้อน แฉะ ไม่ร่วนสวย
– เจอน้ำมันนองกล่อง เยิ้มๆ กินไปกลัวไป เลี่ยนไป
– รสชาติไม่สม่ำเสมอ ไม่เคยเหมือนเดิมสักครั้ง

มาเรียนรู้เคล็ดลับง่ายๆที่ครูแมกซ์ใช้ผัดขายจริงมาแล้วทั้งหมด
✅ เทคนิคการผัดข้าวให้ร่วนสวย โดยไม่ต้องแช่เย็นข้ามคืน
✅ สูตรลับทำข้าวผัดไร้น้ำมันนอง สวยน่ากิน
✅ วิธีปรุงรสให้เหมือนกันทุกจาน ด้วยเครื่องปรุงน้อยชิ้น
✅ ไอเดียต่อยอดสร้างเมนูซิกเนเจอร์ แม้ไม่เก่งเรื่องทำอาหารก็ทำได้
คอร์สนี้คือทางลัดสู่ธุรกิจข้าวผัดที่ทำเงินแสนให้คุณเพียง!
สมัครวันนี้ เริ่มขายพรุ่งนี้ เปลี่ยนทักษะง่ายๆ เป็นรายได้ก้อนโตแบบไม่ต้องง้อใคร!

สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
ไลน์ ID  :  @krumax
Page FB : https://web.facebook.com/profile.php?id=61569480015186
เว็บไซด์ : https://krumax.net/krumaxcourse/
เบอร์โทร : 081-413-4479


15
โพสฟรีออนไลน์ / อาหารสายยางสำหรับคนป่วยติดเตียง
« เมื่อ: วันที่ 17 พฤษภาคม 2026, 22:11:36 น. »
อาหารสายยางสำหรับคนป่วยติดเตียง

การดูแลเรื่อง อาหารทางสายยางสำหรับผู้ป่วยติดเตียง เป็นหนึ่งในภารกิจที่สำคัญและต้องใส่ใจเป็นพิเศษเลยค่ะ เพราะผู้ป่วยติดเตียงมักจะมีการเคลื่อนไหวร่างกายน้อย ระบบเผาผลาญและระบบย่อยอาหารทำงานช้าลง รวมถึงเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น แผลกดทับ ท้องผูก หรือกล้ามเนื้อฝ่อลีบได้ง่ายกว่าคนปกติ

ดังนั้น โภชนาการสำหรับผู้ป่วยติดเตียงจึงต้องได้รับการออกแบบอย่างสมดุล สารอาหารครบถ้วน และเน้นฟื้นฟูร่างกายเฉพาะจุด ดังนี้ค่ะ

1. สารอาหารที่ผู้ป่วยติดเตียงต้องการเป็นพิเศษ

ในการเลือกหรือทำอาหารสายยาง (ไม่ว่าจะเป็นสูตรปั่นเองธรรมชาติ หรือสูตรสำเร็จรูป) ควรเน้นสารอาหารเหล่านี้ค่ะ:

โปรตีนสูง (High Protein): สำคัญที่สุดสำหรับผู้ป่วยติดเตียงค่ะ ร่างกายต้องการโปรตีนไปใช้ในการ ซ่อมแซมและป้องกันแผลกดทับ รวมถึงช่วยคงมวลกล้ามเนื้อไม่ให้ฝ่อลีบเร็ว แหล่งโปรตีนที่ดี เช่น อกไก่ลอกหนัง และไข่ขาว (ซึ่งมีค่าชีวสมมูลสูง ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้เต็มที่)

ใยอาหารธรรมชาติ (Fiber): ผู้ป่วยติดเตียงมักมีปัญหาท้องผูกอย่างรุนแรงเนื่องจากไม่ได้ขยับร่างกาย อาหารสายยางจึงควรมีกากใยในปริมาณที่เหมาะสม เช่น ผสมฟักทอง แครอท หรือผักกาดขาวต้มเปื่อย เพื่อช่วยกระตุ้นการขับถ่าย

พลังงานที่พอดี (Calories): เนื่องจากผู้ป่วยไม่ได้ทำกิจกรรมมาก หากได้รับแคลอรีมากเกินไปจะกลายเป็นไขมันสะสมและน้ำหนักเกิน ซึ่งจะทำให้ผู้ดูแลขยับตัวหรือพลิกตัวผู้ป่วยได้ยากขึ้น แต่หากได้น้อยไปร่างกายก็จะซูบผอม โดยทั่วไปควรได้รับประมาณ 25−30 แคลอรี ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน (หรือปรับตามแพทย์สั่ง)


2. ตัวเลือกอาหารสายยางสำหรับผู้ป่วยติดเตียง

คุณพ่อคุณแม่หรือผู้ดูแลสามารถเลือกรูปแบบอาหารให้เหมาะกับความสะดวกและสุขภาพของผู้ป่วยได้ 2 แบบค่ะ:

แบบที่ 1: อาหารปั่นผสมเอง (Blenderized Diet)

เป็นการนำวัตถุดิบธรรมชาติมาต้มสุกและปั่นกรองให้เนื้อเนียนเหลว

ตัวอย่างสูตรพื้นฐาน: อกไก่ + ไข่ขาวต้ม (โปรตีน) + ฟักทอง/กล้วยน้ำว้า (คาร์โบไฮเดรต) + แครอท/ผักกาดขาว (วิตามินและใยอาหาร) + น้ำมันรำข้าว (ไขมันดี) + น้ำซุปต้มกระดูก

ข้อดี: ได้รับสารอาหารสดใหม่จากธรรมชาติ มีกากใยช่วยขับถ่าย และประหยัดงบประมาณ

ข้อควรระวัง: ต้องล้างทำความสะอาดอุปกรณ์และเครื่องปั่นอย่างเข้มงวดเพื่อป้องกันอาหารบูดคาจมูก และต้องกรองผ่านตะแกรงตาถี่เสมอเพื่อป้องกันกากอาหารอุดตันสายยาง


แบบที่ 2: อาหารสูตรสำเร็จรูปทางการแพทย์ (Commercial Formula)

เป็นแบบผงชงละลายน้ำ หรือแบบน้ำพร้อมดื่ม

ข้อดี: สะอาด ปลอดภัย ลดความเสี่ยงการติดเชื้อหรือท้องเสีย คุมปริมาณสารอาหารและพลังงานได้นิ่งแม่นยำในทุกมื้อ

วิธีเลือก: หากผู้ป่วยติดเตียงมีโรคประจำตัวร่วมด้วย ต้องเลือกสูตรให้ตรงโรค เช่น สูตรควบคุมน้ำตาล สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน หรือ สูตรจำกัดแร่ธาตุ สำหรับผู้ป่วยโรคไต เป็นต้น


3. 3 กฎเหล็กความปลอดภัยในการให้อาหารผู้ป่วยติดเตียง

จัดท่าหัวสูง 30-45 องศา: ก่อนให้อาหารทุกมื้อ ต้องปรับเตียงให้ผู้ป่วยนอนหนุนหมอนสูงในท่ากึ่งนั่งกึ่งนอน และห้ามนอนราบหลังมื้ออาหารทันที ต้องคงท่าวหัวสูงนี้ไว้ต่ออีกอย่างน้อย 1 ชั่วโมง เพื่อป้องกันอาหารไหลย้อนกลับและสำลักเข้าปอด

ดูดเช็กอาหารค้างกระเพาะ: ก่อนเทอาหารมื้อใหม่ ให้ใช้กระบอกไซริงค์ (Syringe) ดูดเช็กดูน้ำย่อยก่อน หากมีอาหารมื้อเก่าค้างอยู่เกิน 100-250 cc แสดงว่าท้องอืด ย่อยไม่ทัน ให้เลื่อนเวลามื้อใหม่ออกไป 1 ชั่วโมงเพื่อความปลอดภัย

ล้างสายทันที (Flush): เมื่ออาหารหมดมื้อ ให้ตามด้วยน้ำต้มสุกอุ่นๆ 30 - 50 cc ทันที เพื่อล้างคราบอาหารตามแนวสายยาง ไม่ให้บูดเน่าหลงเหลือเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค และป้องกันสายอุดตันค่ะ

Expert Guide: สำหรับผู้ป่วยติดเตียง สิ่งสำคัญคือการสังเกตการขับถ่ายและสภาพผิวหนัง (แนวโน้มการเกิดแผลกดทับ) ควบคู่ไปกับการให้อาหารค่ะ หากพบว่าผู้ป่วยเริ่มมีแผลกดทับ การปรับสูตรอาหารมาเน้น "ซุปอกไก่ปั่นเพิ่มโปรตีน" หรือปรึกษาแพทย์เพื่อใช้สูตรสำเร็จรูปพลังงานสูง จะช่วยให้แผลสมานตัวได้เร็วขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ ปรึกษาคุณหมอเจ้าของไข้ร่วมด้วยเสมอนะคะ เพื่อความปลอดภัยสูงสุดของคนที่คุณรักค่ะ

หน้า: [1] 2 3 ... 14


















อยากขายของดี
ขายของออนไลน์ยังไงให้มีคนซื้อ
ขายสินค้าไม่สต๊อกสินค้า
เริ่มขายของออนไลน์
รับทำ seo ด่วน
smf โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์อะไรดี
smf โพสฟรี
แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์ โพสฟรี
โพสฟรีแคปชั่นโพสขายของยังไงให้ปัง
smf แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์
ขายของให้ออร์เดอร์เข้ารัว ๆ
smf โพสต์เรียกลูกค้า
โพสต์เรียกลูกค้าโพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ให้ปัง
smf โพสต์ขายของ
smf เขียนโพสขายของโดนๆ
แคปชั่นเปิดร้าน โพสฟรี
smf วิธีโพสขายของให้น่าสนใจ
วิธีเพิ่มยอดขาย โพสฟรี
smf เทคนิคเพิ่มยอดขาย
ขายของออนไลน์ยังไงให้มีคนซื้อ
smf เริ่มต้นขายของออนไลน์
ไอ เดีย การขายของออนไลน์
เว็บขายของออนไลน์
เริ่ม ขายของออนไลน์ โพสฟรี
อยากขายของออนไลน์ smf
โพสขายของยังไงให้มีคนซื้อ
smf โพสขายของแบบไหนดี
smf ขายของออนไลน์ที่ไหนดี
เทคนิคการโพสต์ขายของ
smf โพสต์ขายของให้ยอดขายปัง
โพสต์ขายของให้ยอดขายปังโพสฟรี
smf ขายของในกลุ่มซื้อขายสินค้า
ไม่รู้จะขายอะไรดี

เพิ่มยอดขายให้เข้าเป้า
โปรโมทผลักดันยอดขาย
โปรโมทแผนการเพิ่มยอดขายให้ได้ผล
โปรโมทวิธีการวางแผนการเพิ่มยอดขาย
มีลูกค้าเพิ่ม - YouTube
ผลักดันยอดขายโปรโมทฟรี
ประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศเพิ่มยอดขาย
ฝากร้านฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศฟรีใหม่ ๆ เพิ่มยอดขาย
เว็บประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
Post ฟรี
ประกาศขายของฟรี
ประกาศฟรี
โพส SEO
ลงโฆษณาฟรี
โปรโมทเพจร้านค้า
โปรโมทกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทฟรีออนไลน์กระตุ้นยอดขาย
โพสกระตุ้นยอดขาย
วิธีกระตุ้นยอดขาย เซลล์
วิธีแก้ปัญหายอดขายตก
เริ่มต้นขายของ
แหล่งรับของมาขายออนไลน์
ขายของออนไลน์อะไรดี
อยากขายของออนไลน์
ยอดขายไม่ดีควรทำอย่างไร
ยอดขายตกเกิดจากอะไร
ทำไมต้องเพิ่มยอดขาย
ขายฟรี
ยอดการขาย คืออะไร
กลยุทธ์เพิ่มยอดขาย
โพสฟรีการกระตุ้นยอดขาย
เว็บบอร์ดฟรี
โปรโมทฟรี

กลยุทธ์การหาลูกค้าใหม่
ทํายังไงให้ขายของดี ออนไลน์
วิธีการหาลูกค้าของ sale
ทำ SEO ติด Google
ต้องการขาย
ปล่อยเช่า บ้าน คอนโด ที่ดิน
ขายบ้าน คอนโด ที่ดิน
ประกาศฟรี ไม่มี หมดอายุ
เว็บประกาศฟรี ติดอันดับ
ฝากร้านฟรี โพ ส ฟรี
ลงประกาศฟรี กรุงเทพ
ลงประกาศฟรี ทั่วไทย
ลงประกาศโฆษณาฟรี
ลงประกาศฟรี 2023
รวมเว็บลงประกาศฟรี
วิธีหาลูกค้ากลุ่มเป้าหมาย
การหาลูกค้าใหม่ รักษาลูกค้าเก่า
ช่องทางการเข้าถึงลูกค้า
เพิ่มฐานลูกค้าใหม่
รวมเว็บลงประกาศฟรี ล่าสุด
รวมเว็บประกาศฟรี
โพสต์ขายของฟรี
ลงโฆษณาสินค้าฟรี
โฆษณาฟรี
ประกาศฟรี
เว็บฟรีไม่จำกัด
ลงประกาศขาย
เว็บฟรียอดนิยม
โพสโฆษณา
ประกาศขายของ
ประกาศหางาน
บริการ แนะนำเว็บ
ลงประกาศ
รวมเว็บประกาศฟรี
รวมเว็บซื้อขาย ใช้งานง่าย
ลงประกาศฟรี ทุกจังหวัด

โพสขายสินค้าตรงกลุ่มเป้าหมาย
โฆษณาเลื่อนประกาศได้
ขายของออนไลน์
แนะนำ 6 วิธีขายของออนไลน์
อยากขายของออนไลน์
เริ่มต้นขายของออนไลน์
ขายของออนไลน์ เริ่มยังไง
ชี้ช่องขายของออนไลน์
การขายของออนไลน์
สร้างเว็บฟรีประกาศ
เว็บบอร์ด โพสต์ฟรี
ลงประกาศ ซื้อ-ขาย ฟรี
ชุมชนคนไอทีขายสินค้า
ลงประกาศฟรีใหม่ๆ 2023
โปรโมทธุรกิจฟรี
ทําไงให้ลูกค้าเข้าร้านเยอะ ๆ
กลยุทธ์เพิ่มยอดขาย
เคล็ดลับขายของดี
ค้าขายไม่ดีทำอย่างไรดี
งานโพสโปรโมทงาน
ทํายังไงให้ขายของดี ออนไลน์
รวม SMFขายสินค้า
ประกาศฟรีออนไลน์
ลงประกาศ สินค้า
ลงประกาศฟรี เว็บบอร์ด
เว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ฟรี เว็บบอร์ด แรงๆ
โปรโมทสินค้าฟรี
แจกฟรี รายชื่อเว็บลงประกาศฟรี
โปรโมท Social
โปรโมท youtube
แจกฟรี รายชื่อเว็บ
แจกฟรีโพสเว็บบอร์ดsmf
เว็บบอร์ดsmfโพสฟรี
รายชื่อเว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
หากลยุทธ์เพิ่มยอดขาย